男女朋友老公老婆反复出轨怎么办

1、首先我们要知道一些关于出轨的基本知识，那些容易或者说习惯性出轨的人，可能会有低自尊、自恋、厌恶自我、对现状不满，除此之外，还有一部分人的基因甚至就导致他更容易出轨，据调查实验这是和垂体后叶荷尔蒙相关的。

2、那么接下来，我们需要确定对方出轨的实质，你需要明确，他是对性的新鲜感的追求，还是被某个特定的对象持续吸引，又或者只是随便撩一撩。这一点，当事人可能自己都没有去想过，可以的话，你们可以选择一个好的沟通环境，共同分析。

3、明确你的底线。正如开篇所言，每稍僚敉视个人对出轨的定义不同，那么每个人可以接受的底线也是不同的，有人介意肉体出轨但是对方与其他人发暧昧的消息却无所谓，而有人甚至连对方看色情视频都无法接受。当收墩芬蓥然这些底线问题，在双方相处的一开始就互相知晓是最好的，现在你需要做的，是弄清自己对“出轨”这件事的承受点在哪。

4、不要理会“第三者”。最终你们的关系是否继续，又或者结束，是由你们两个人来决定的，所以不论你们双方交涉得如何，不要引入“第三者”参与，这只会让你更加混乱。专注你自己的想法，和对方的想法。

5、寻求他人帮助。在条件允许并且伴侣同意的时候，可以尝试寻求跹铢颚唤婚姻家庭治疗师对伴侣进行心理咨询。遇到这样的事情，难免情绪化，不论自己还是对方都处于沟通的低潮期，找一个中立并且专业的第三方机籁缰汾秘构，他们会以客观的角度发现你们之间的问题并提供解决办法，要知道同样的办法，由当处于对立角色你提出时，效果可能不及第三方提出的一半，这是人性的弱点。

6、面对伴侣的出轨，我们需要尽可能避免过激回应，避免对任何一方造成伤害，这是一个负和游戏，你并不会因为伤害对方又或第三方而真正获得什么对自己有利的结果。要知道出轨可能是对超负荷感情的最后一击，但也可能是让危机变为更亲密关系的转折点。