夏天如何预防脚气

1、穿透气性好的鞋子鞋子或者袜子的透气性不好，容易使足部闷热，出汗增多且汗液不易消去，长期附着与足部，特别是足指的夹缝之间，给真菌提供极其优良的生存环境，加上如果人足部出现了某些创口，其附着于足部的大量真菌会大量涌入，导致足部发炎，出脓，同时也产生脚气，臭味难闻，而透气性好的鞋子可以有效的促进汗液蒸发，对预防脚气有一定的效果。温馨小提示：穿透气性好的鞋子不是让你光脚穿鞋，那样反而会增加脚气产生的几率。

3、要保持脚足的清洁要想预防脚气，做好足部的清洁是十分必要的，破坏真菌良好的滋生环境，稀释脚部真菌附着的浓度，可以很好的预防脚气的产生，而且每天洗个热水脚还能促进血液循环，改善一天带来的疲惫的身心，同时也能放松心情，何乐而不为；温馨小提示：洗完脚记得保持脚部的干燥，尽量不要用肥皂等带有刺激性的用品洗脚，这样对脚不好哦。

5、饮食需要保持清淡夏季天气炎热，如果饮食不清淡，吃过多的辛辣食物，会使得身体排放汗液增多，加上天气炎热的原因，使得脚心出汗的量大于平常，而对于很对不注意脚部卫生的人来说，这种情况是很严重的，可以说是人为的为真菌提供了很好的生存环境，这类人患上脚气的几率会大大的增加；温馨小提示：辛辣食物还会刺激胃黏膜，增加胃病的发生几率，年纪大了的人需尤为注意哦。

7、需穿袜子保护足部袜子可以对足部起到一定的保护作用，可以对足部皮肤起到一定的保护作用，避免其受到一些刮伤而导致真菌进入真皮层引发脚气病，当然袜子也可以减少足部皮肤与鞋部的摩擦，避免其皮肤因过分摩擦产生水泡而发生感染，还有可以避免因光脚而是脚变脏的情况；温馨小提示：使用的袜子一定得是干燥洁净哦，否则会适得其反的。