总是长痘痘怎么办

2025-05-12 03:34:14

1、晚上少喝水，白天多喝水。睡前敷补水面膜；

2、多吃含维生素的水果、蔬菜，少吃油炸食品和甜食，不喝酒不抽烟不熬夜

3、避免肌肤直接受阳光紫外线的照射；

4、尽量不用手直接触碰脸部肌肉；

5、早睡早起（保证晚上10:00—早晨6:00八小时睡眠）；

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。