低脂版燕麦紫薯芋泥蛋奶

2025-05-31 14:01:04

1、所有食材

3、2.香蕉压泥，倒入燕麦搅拌

5、180℃，上下火，中层5分钟，定型

7、搅拌成泥

9、6.2个鸡蛋，180ml牛奶，8克玉米淀粉，2克代糖，搅拌均匀

11、蛋液过滤到容器中

13、烤好啦

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