工作太累做些小活动来放松

2025-05-11 15:29:23

1、大家在工作时有一点时间休息时间，那就活动活动头和绮沁吭痫颈部，第一：把头抬正左看看右看看。二：闭上眼睛上抬头下低头。三：呈圆形头部转圈从右到左然后在从左到右。

3、累了就闭上眼睛双手对头部按摩，不仅能对大脑起到放松作用还能增强大脑智力。

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