女人如何给皮肤补水呢

1、多喝白开水。至少保证每天8杯水的分量，因为喝水是人体水分的最直接途径。

2、日常生活中要保证室内一定湿度。室内空气的干燥会直接导致室内湿度的下降，时间长了就会引起肌肤的干燥。

3、每天洗刷时润肤霜和柔肤水的结合使用。因为润肤乳可以起到润肤和保护皮肤的作用，而柔肤水可以起到补水和锁水的作用，每次洗完脸后二者结合使用，效果很好。

4、每周2缇吾怩舭—3次敷面膜。面膜里的物质可以让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，使深层细胞吸收足够水分，这样皮肤便会柔软有弹性。

5、身边常备吸油纸。天热皮肤出油的时候，拿出吸油纸擦一擦，皮肤出油会较大影响补水效果。

6、多吃一些对皮肤补水有益的水果，如葡萄、猕猴桃、香蕉、甘蔗等。