生汆丸子汤减脂鸡肉版的做法

2025-05-15 07:22:47

1、小半碗清水 葱姜切丝 放入八角 花椒 使劲rua(抓)然后放置

生汆丸子汤减脂鸡肉版的做法

3、先切小块 方便放入料理机 没有料理机的只能手动剁了

生汆丸子汤减脂鸡肉版的做法

5、将刚才葱姜八角花椒泡制的料水 把料水隔出来 里面的葱姜捞出来切末

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7、放入 鸡精 蚝油 生抽 白胡椒粉 味精 食盐 然后上手顺时针搅拌均匀

生汆丸子汤减脂鸡肉版的做法

9、放入两个蛋清 跟适量香油 继续搅拌 搅拌到有点黏糊 成坨的状态

生汆丸子汤减脂鸡肉版的做法

11、用虎口挤出适当大小 用勺子刮下来滑入锅中 不要搅拌 等丸子自己成型飘上来

生汆丸子汤减脂鸡肉版的做法

13、白白胖胖圆圆滚滚的丸子捞出备用

生汆丸子汤减脂鸡肉版的做法

15、水开(有骨汤的味道更好)下入刚才圆圆滚滚的丸子 跟青菜 然后连汤带丸子盛出刚才打好的碗底

生汆丸子汤减脂鸡肉版的做法
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