怎样判断家里苯超标了

1、使用空气质量检测仪：空气质量检测仪可以检测室内空气中苯的浓度，如果超过国家标准（室内苯浓度不超过80ug/m3），则说明家里苯超标了。

2、观察家具、装修材料等是否含苯：苯主要来源于家具、装修材料等，如果家具、地板、墙纸、涂料等含苯量过高，则会导致室内苯浓度超标。

3、观察家里的通风情况：如果家里长时间没有通风，室内空气中的苯浓度会不断累积，容易导致苯超标。

4、观察家人的身体状况：如果家人出现头痛、头晕、嗜睡、恶心、呕吐、皮肤过敏等不适症状，可能是因为室内苯浓度过高。