阿瞳护眼的核心原理以及护眼方法

1、贝茨视力训练——

通过训练眼球睫状肌，放松晶状体，及时缓解视力疲劳和眼肌痉挛症状，能有效减缓因过度用眼、视疲劳造成的视力下降，增强眼轴调节能力。

2、中医数码针灸——

古代医籍上看近视，多是因长期劳神过度，导致心、肝、肾的气血亏虚，目络淤阻不畅从而引发的"能近怯远症"，不通则堵塞，通则明亮。数码针灸能自动寻找明目穴位，模拟针灸大师手法，疏通眼部经络。

3、中医草本精华——

中医除了穴位针灸外，药石草本也十分讲究，丹参、夏枯草、野菊花、冰片、决明子等天然护眼草本精华中萃取，制成眼贴外敷，达到明目效果。

4、补充眼营养——

叶黄素被全世界公认为“眼黄金”，是眼睛视网膜、黄斑区的最核心营养元素，随着用眼量的增大，会一直消耗叶黄素，但是人体却无法自主合成，眼睛内叶黄素含量多少与视力好坏息息相关。

1、减少近距离用眼时间和频次，每天1-2次贝茨训练锻炼眼肌，缓解睫状肌痉挛，增强眼调节。

2、保证每日睡眠，让眼睛得以濡养，合理运用数码针灸，及时缓解眼疲劳

3、增加户外活动，另外日常注重眼营养叶黄素的补给，增强眼睛抵抗力