怀孕期间怎么判断自己缺乏营养

2025-05-20 17:34:16

1、第一就是看自己的头发头发出现干燥变细易断脱发可能缺乏的营养就是蛋白质脂肪酸和锌

3、第三我们的舌头出现舌炎舌裂舌水肿那我们缺乏的营养就是B族维生素

5、第五我们孕妈嘴角出现嘴发干就是缺乏烟酸

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