老年人晚饭后散步该注意些什么

1、保持好的心情晚饭后的散步，本是很惬意的事情。老年人的心情要放好，放平稳，不要有什么心里事，一咐搭趔涮边散步，还一边情绪激动，那样对身体不好。

3、做好保暖措施若是冬季的时候，非常想晚饭后去散步，就需要做好保暖措施。带上手套，围巾，帽子，不要因为散步把自己冻着了。

5、带上手机好联系去散步时，老年人要带手机好联系对方。方便儿女们找自己，也方便自己找儿女们。这样就可以安心散步，不让家人担心了。