夏天喝它，防脱生发还能减肥祛湿！

夏天到了，体内难免湿气重，也是皮肤病的高发季，头发出油也会加重，对于本身就脱发的人来说，这个打击是会让人绝望到怀疑人生的。夏季防脱生发很重要，祛除体内湿气很重要，所以喝杯“姜枣茶”就很有必要了！

2、姜枣茶的做法：生姜、红枣、限蓊篙艹枸杞一起煮成茶喝。（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来辣辣的，不过很酷！）原殁茵哒夏料 | 红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗，生姜4片做法 | 加适量水，煮成淡红色即可体寒怕冷，可以多加几粒花生，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。常言道：“早上三片姜，赛过喝参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午。姜红茶富含活性成分，有轻微、持续发汗的作用，能增进血液循环，促进头发生长，并且姜红茶还能减肥瘦身、降低胃癌发病率、祛斑养颜。总之，喝一杯姜红茶就相当于做一次全身SPA，对头发和身体的效果都有不错的效果。

怎样喝姜红茶

1、泡着喝：先将茶杯用热水烫过，这道手续称为温杯，每杯只放入3-5克的红瀣轶懊镟茶，或1-2包袋泡茶，加一片生姜。水温宜维持在90至100度的水温，泡着喝的姜红茶，香气和功效发挥更平稳。曦鲴缬偎煮着喝：如果用壶煮，那么，先应将水煮沸，再放入红茶和姜片。然后将壶盖盖上，使姜红茶的香气与味道能充分的在热水中释放出来。叶片细小的红茶约浸泡2至3分钟，叶片较大则宜闷置3至5分钟，当茶叶绽开，沉在壶底，并不再翻滚时，即可享用。煮过的姜红茶，功效发挥的更快。

哪些人群不能喝姜红茶

1、高血压不能喝姜茶为什么？干姜有升血压的作用，所以不能喝。

2、糖尿病不能喝姜茶为什么？糖尿病血糖比较高就是不能吃糖的，黑糖有带糖分的。所以不能喝。

3、孕妇不能喝姜茶为什么？中医角度说，孕妇的血要到子宫去营养胎儿，会有肝阳上亢的症状。 姜茶是属于温热的，会导致肝阳上亢严重，容易导致孕妇烦躁，所以不适合。

4、哺乳期的人不能喝姜茶为什么呢？哺乳期的女性血液会化成乳汁，体质会比较虚热或者实热，不适合喝姜茶。这类女性也有一部分产后抑郁，由于心情比较差导致产后抑郁。妇人以肝为天，肝郁容易体热，所以更加不能喝姜。

5、小孩能喝吗？小孩的话，夏天不要让小孩喝太多了，小孩阳气比较旺。不过小孩受凉的时候，可以喝上一大杯。