如何提升自我管理的能力，自我管理的方法！

1、凡事提前10分钟凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

3、遇事少抱怨抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，并远离抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。

5、坚持运动健康，是人生一切成就的根源。如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡；如果没有刳噪受刃条件，跟着视频或APP跳一节健身操。上下班用骑州榨丘醌车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动，迟早要腾出时间去生病。

7、投资自己跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识、思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断学习和改进，是对自己最好的投资。