如何去口臭最有效

2026-01-06 03:25:49

1、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

2、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

3、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

4、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

5、避免吃糖和精制碳水化合物会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

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