提醒你赶紧排毒的12种症状

1、体内废气　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加　　食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物

3、淤血　　典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调　　长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症　　食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干

5、酒毒　　典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐　　长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化　　食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物

7、尿酸　　典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频　　长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症　　食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品

9、内脏脂肪　　典型表现：腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘　　长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变　　食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜

11、高血糖　　典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦　　长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性蜘鲜抗睢肾病　　食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物