女人做月子注意事项

1、营养均衡在生完孩子之后，女人的身体一般是比较虚弱的，在做月子的时间里，应该注意饮食营养的均衡，保持各方面影响的吸收，有利于身体的更好的回复，并且如果孩子母乳喂养的话，身体营养均衡对奶水产量来说也有很大提高，充足的奶水能更好的喂养宝宝。

3、不要沾凉水在做月子的过程中，可能我们不能洗澡和洗头，要忍受一个月的痛苦，其实，我们可以用温水来擦身，避免凉水就好，本身女人生完孩子就比较脆弱，所以一定避免用凉水。

5、避免性生活在做月子期间，避免性生活，因为女性生完孩子之后，子宫收缩在恢复阶段各项机能在逐渐恢复，女人应该多休息，不要有性冲动等，所有在这期间避免性生活的发生。