产后没母乳怎么办？教你食疗催乳

1、  一是产后常用的通乳药，包括了通草、木通、王不留行、穿山甲、漏芦、王瓜根、瓜蒌仁、天花粉、路路通、丝瓜络等。根据不同的病机，配合相对应的治方，相互搭配。

  二是针灸也是中医治疗产后缺乳的重要方法之一。膻中、乳根、少泽是最常用于治疗产后缺乳的三个基本穴位，分别针对气血不足型、肝气郁滞型等不同类型的孕妇，进行调理体质。

  三是食疗。药膳食疗也是中医医疗的特色，尤其是产后的体质调理。现介绍几种常用的催乳方剂：

  方一原料：老母鸡５００克、王不留行６克、姜２片、黄酒适量。  

  制法：把切成块的老母鸡与王不留行、姜及黄酒一起放入炖盅，隔水炖(把炖盅放入装有水的锅中，然后用文火给锅加热)２小时。

  用法：取出炖好的老母鸡，加盐调味后即可食用。每日一次。

  功效：本方具有促进乳汁分泌及使乳腺管畅通的功效。

  方二原料：通草５克、红枣１０枚、姜２片、白鲫鱼１条、黄酒适量。

  制法：把白鲫鱼放入锅内用油煎黄，再加入适量开水，然后放入通草、红枣、姜及适量黄酒，用文火炖４０分钟。

  用法：取出炖好的白鲫鱼，加盐调味后即可食用。每日一剂。

  功效：本方具有通乳、生乳及避免乳汁淤积的功效。

  方三原料：猪蹄１只、通草５克、红枣１０枚、姜２片。

  制法：将洗净并切成小块的猪蹄放入沸水中烫一下捞出。把猪蹄、通草、红枣、姜一起放入炖盅，隔水炖２小时。

  用法：取出炖好的猪蹄，加盐调味后即可食用。每日一剂。

  功效：本方具有通乳、生乳功效。