几道瘦身减肥中药茶的做法

冬天到了，春天还会远吗？春天过了，丝袜还会远吗，夏天到来，黟迮陶樨又是女性展示曼妙身姿的好时节，如果你在寒冷的冬天抵挡不住火锅美食的诱惑，你在慵懒的春天又不小心悠闲得在小窝里躺了几个月，擒歙常泺那么争奇斗艳的夏天来了，你现在肯定在为减肥重获美丽身材而绞尽脑汁，辛亏有我们这样善解人意的狼狼们存在，放安心，只要努力希望就在前方等着我们呢!下面就为你介绍几道中药清肠茶，不过喝茶减肥法只是一种辅助手段，主要还是从饮食上控制，这样两者结合才会收到好的效果。　　

2 清肠茶-山楂陈皮决明子饮

1、　　材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

2、　　做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c。滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

3、　　功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。

4 清肠茶——决明子饮

1、 决明子饮：通便消胀气。

2、　　材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

3、　　功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。

4、　　做法：决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将所有药材放入杯中，加入500c.c。滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

5、　　提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。