如何用米水洗脸

1、选择大米。制作大米水可以使用任何种类的米，不过最常用到的是白米、糙米，以及泰国香米。如果你家里已经有现成的米，那就别计较品种，直接拿来用吧。

2、在碗里倒入半杯米。如果你想做很多的大米水，就多用些米，只要记得同时增加水的用量就可以了。记住，大米水的保质期是一周。

3、洗米。[3]把水倒在米上，同时搅动碗里的水，除去杂质。把米倒出来过滤掉脏水，然后再倒进空碗里。按照上面的方法再把米洗一遍

4、决定制作大米水的方法。你可以通过煮、浸泡或发酵泡米水等方法制作大米水。这些方法所需的时间长短不同，制作出的大米水使用方法也不一样，所以你最好根据自己的实际情况来选择。水煮法做出来的大米水浓度更高，清洁效果更好。正式使用时需和干净的水混合。[4]浸泡法最简单，因为这种方法步骤最少，只要把米泡上就万事大吉了。但是这种方法制作出的大米水浓度不高，所以消耗得更快。泡米水发酵法最费时，但是发酵能够产生更多的维生素和营养。

5、把大米倒进合适的容器中。当半杯米洗干净后，把米倒进其它间恒溪痞容器里。如果你打算煮米，就把米倒进有盖的锅子里。如果使用另外两种方法，准备一个干净的碗装米就可以了。

6、添加3杯水。你需要倒入比平时做米饭时更多的水，这样米煮好后锅里才会有水剩余。[6]别看大米包装上的说明。如果按照上面的步骤煮米，你就得不到米水了