健康养生佳品椰子油烤蒜香西兰花胡萝卜的做法

2025-05-25 02:36:01

1、西兰花用盐水泡20分钟。茎去掉老皮，内芯切片一起泡，绝不浪费。

2、胡萝卜去皮切条，蒜切片。

3、椰子油+黑胡椒碎+海盐，拌匀。

4、均匀铺入烤盘

5、烤箱预热200度，烤20分钟，蔬菜都考软、烤熟，很香哦。

6、装盘、拍照、上桌吧。

7、做好了开始养生之旅吧

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。