容易害羞怎么办

1、理性的看待别人对你的批评。当我们初入职场，或者参与到某种角色中时，我们常常会遇到导师或者其他伙伴对自己不当之处做出的批评。其实这种批评反而是对我们有利的。帮助我们快速成长的好事情。在一种理性的思考中，要能分析出自己到底是哪里不对，哪里需要改进。微笑的面对批评，并从中获取经验教训，迅速改正。也就是说寻找到解决办法和突破口，以开放的心情去迎接反而会使你的心情更加坦然。

3、多放松自己，多学会自我宽慰。当你对众讲话时或者自我介绍时，如果你觉得害羞不敢讲，你可以尝试用假按摩真放松的好办法。比如组织一次小活动，每个人都闭起眼睛，把双手放在前面一个人肩上慢慢地替他按摩，从肩部到腋下，然后又从肩部按摩起，直到你想象到自己的腋下被人搔得想笑，你会发现这样的笑在突然间就放松了自己，你居然忘记害羞了。平时也可以多组织一些类似的众人游戏的活动，慢慢的，你的害羞心理会发送潜移默化的改变哦！

5、一定要相信自己能够克服害羞！凡事没有不可能，就只怕自己不会去相信。时常得给自己打打气，给自己加油，充满自信心的去面对挑战和生活中的一切。你会发现，你越恝依在绌来越是一个积极向上，乐于分享，开朗的人。你不再害羞，甚至还会去帮助别人克服害羞。我小时候就是一个比较容易脸红，上讲台说话不到两句就十分害羞的人，后来在一次毛遂自荐中，我给自己打气，推荐自己成功竞选了办理的学习委员，经常在班级会议上主动发言。现在十年过去了，还是觉得那个时候自己给自己打气加油无形中让自己克服了害羞。而从此我不再那么容易沉默和自卑。