食用哪些食品可以改善四肢无力总犯困的症状
1、红枣枸杞泡茶水，可以补气血。坚持食用，可以改善人体因贫血引起的四肢乏力的症状。
3、多食用膳食纤维含量高的水果蔬菜，可以帮助人体排毒。有助于恢复体力。
5、血脂高，肥胖的人群引起的四肢无力，要适量的调整饮食，多食用新鲜的水果蔬菜，少食油腻的食品。
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1、红枣枸杞泡茶水，可以补气血。坚持食用，可以改善人体因贫血引起的四肢乏力的症状。
3、多食用膳食纤维含量高的水果蔬菜，可以帮助人体排毒。有助于恢复体力。
5、血脂高，肥胖的人群引起的四肢无力，要适量的调整饮食，多食用新鲜的水果蔬菜，少食油腻的食品。