发反手小球时如何控制好力量

2025-06-05 05:09:55

1、一是发球时要充满信心，不能犹豫不决，担心自己发球过网高了，被对方扑等等。比赛中，既然决定选择发小球，就要相信自己平时磨练出的功夫，果断、自信地将球发出

3、三是发球瞬间要持上力，即发力要集中、完整。如果发力不集中，动作慢，发出的球不但不往前走，也没有速度。

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