夏天要吃什么才能健脾袪湿呢

1、黄豆：味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气

3、眉豆：调中益气，健脾益肾、消食化湿、消暑、消水肿

5、赤小豆：行血补血、健脾去湿、利水消肿、解毒排脓、

7、健脾袪湿是豆类的共性，我们可以将这些豆子放在一起熬成豆粥，不仅营养又美味，而秤郓鹜媲且更好的帮助我们身体度过炎炎夏日