火龙果怎么挑选

1、火龙果是一种热带水果，富含维生素和花青素，能够排毒养胃，噢呆匆奁助消化，还可以清宿便，非常适合老人，小孩和各类人群，但是火龙果属于良性水果，一次性不要吃太多。

2、我们在选购时注意要挑选重量比较重的，一般重量重的说明水果新鲜，里面的水分充足，所以一定要选择重的。

3、个头选择大一点比较好，如果个头小的，在吃的时候除掉外皮里面的果肉就很小了，所以买大一点的划算。

4、颜色选择，选择外皮红一点的，红的说明更加成熟，但是注意观察外皮是否有损伤，果是否全身是硬的，是否有磕碰。

5、选购时，选择红心火龙果要比白心火龙果口感要甜。但是价格也比白心的要贵。

6、如果腹泻或者容易腹泻的人就不要吃了，吃完很容易变腹泻的，虚寒体质的人尽量少吃。