甘蔗你吃对了吗吃甘蔗的注意事项

1、1.甘蔗不能多吃甘蔗多汁味甜，口感很好，大人小孩都爱吃，千万不要贪嘴一次性吃太多的甘蔗。因为甘蔗吃多了容易导致腹胀，血糖过高。我们都知道吃甘蔗可以缓解低血糖，一次食用过多会造成血糖升高过快，引起身体不适，所以建议一次最多不过超过（大概20厘米）一段。

3、3.吃甘蔗最好避开脾胃虚弱时脾胃不好或者是身体比较虚寒的时候就不要再吃甘蔗了，甘蔗本身性寒对于肠胃不好的人来说容易引起腹泻，身体寒气较重的人会加重寒湿，如果实在想吃可以榨橙汁加入几片姜片，不过味道可能没有纯的甘蔗汁好喝。

5、5.吃甘蔗不宜吃西瓜甘蔗本身性寒，对于身体脾胃不虚，身体寒气不是太重的人来说是有好处的，但是如果吃完甘蔗再吃一些寒性食物比如说西瓜会加重体内寒气，就会容易引起身体不适。

7、7.甘蔗和酒一起薅黾稣形食用需慎重大家可能听说过甘蔗可以解酒，那是因为甘蔗中含有大量的蔗糖分解成葡萄糖能够帮助肝脏排出酒精分子，而且甘蔗袖紫囫挡还具有利尿功能也可以排出一部分酒精，但是人体引入大量的酒精分子之后，酒精分子具有发散作用使糖分发散至肺部较易形成多痰，引发咳嗽。