克服孩子“走神儿”有什么办法

2025-05-20 22:09:58

1、(一)自我提示法请大家找几张小卡片,在上面分别写上:“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力,老大徒伤悲”等句子,然后把它们放到你平时容易看见的地方

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2、(二)情境想象法无论多么爱走神儿的学生,当参加重要的考试时,他也会尽可能地集中注意力作答,把你每次做作业时想象自己是在参加某次大考,要在规定时间内做完,这样可以使自己注意力就自然集中了。

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3、(三)记录法给自己准备一个小本儿,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想锶瀣糍村昨天的足球赛来着,那么就要在本子上做记录:“数学课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后,你从头至尾认真看一遍,你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊

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4、(四)自我奖惩法在你每次写作业或复习功课之前,先给自己定一个时间表,从几点几分到几点几分要完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划,并且始终是专心致志的,那么就可以奖励一下自己:看会儿电视或听一段音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己

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