女性怎样降低患阴道炎的几率

1、讲究个人卫生。勤洗澡，经常清洗外阴。每天换洗内衣内裤。内裤最好是穿透气好、吸湿性强的纯棉的，颜色最好是的白色。因为如果白带异常，白色内裤容易发现，及时预防和治疗，让自己轻松免于病痛，开心过好每一天。

2、合理安排夫妻生活。适当的夫妻生活可以给女性心理和生理上带来很多好处。但过度了，就会引起一些疾病，让女性苦不堪言。比如次数过多就会增加患阴道炎的几率，女性朋友们，学会合理安排，提高夫妻生活质量，促进家庭幸福。

3、充足睡眠。女性要睡得饱睡得好，这样身体才好，皮肤也会好。如果经常熬夜，每天的睡眠不充足，身体的抵抗力就会减弱，自然就抵抗不了阴道炎病菌的入侵了。为了身体好、为了皮肤好，合理安排自己的时间，让自己天天睡饱睡漂亮。

4、注意擦洗顺序。平时上厕所时，应该从上到下的擦，清洗时也应该从上到下的洗，千万不要从下到上，这样会把肛门的病菌带入阴道。我们平时一定要记住这些细小的细节，让我们远离阴道炎，过得幸福开心。

5、专门的清洗工具。平时清洗的盆和毛巾要专人灿碴鹜翩专用，不要混用，也不要和洗其他的混起用。还要经常凉干、消毒。清洗的洗剂要温和，不要买有刺激性的。嫌嗳动垴平时没患病时不要清洗里面，只要清洗外面就行，保证阴道自身的调节能力。平时多学会一些基本常识，保护自己，爱护自己。

6、正确选购卫生巾。每个月经期时，选购正规渠道来的卫生巾，不要图便宜，害了自传陔侔抒己。还要看保持期，过期的坚决不能买，用不完的如果过期了就立马扔掉，不能再继续使用。有时候，就是因为自己正确使用一片小小的卫生巾，就能让自己气色美丽起来哦。