煎鸡排的做法

1、超市买的鸡腿肉。鸡腿剔骨也是有技巧的，用刀沿着鸡腿背部切开，用手撕去骨头就可以了。

3、电饼铛加热后不放油，鸡皮朝下。（如果饼铛没有不粘涂层，就先撕块烘焙用的油纸垫到鸡肉底下，然后再按照这个步骤烤。）

5、看到底下煎的有颜色了后翻面，等底下煎好后再把皮的一面煎一会会儿就可以出锅了。吃的时候蘸孜然粉，辣椒面就可以了。

7、电饼铛预热后，饼铛上需要刷少许油，放入腌制好的鸡胸肉。跟煎牛排一个意思，一面煎好后再翻面。