桂圆红枣水——补气血
1、准备好所有的食材。
2、将红枣放入清水中,浸泡几分钟,然后将表皮褶皱里面的灰尘清洗干净。桂圆干剥掉外壳备用。
3、将清洗干净的红枣和桂圆干全部都放入到养生壶里面。
4、然后将红糖也放入养生壶里面。红糖的甜度没有白糖高,可以多放一些。
5、往养生壶里加入适量清水。水的量不是固定的,不要超过最高水位线就可以了。
6、养生壶接通电源,选择“炖煮”程序,设置时间十五分钟。
7、将玫瑰花和枸杞放入杯子里面。玫瑰和枸杞是不需要煮的,所以直接放进杯子里面,冲泡就可以了。
8、将煮好的桂圆红枣水倒入杯子里面,然后焖两分钟左右,就可以喝了。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:85
阅读量:74
阅读量:29
阅读量:61
阅读量:37