美白秘籍：实用靠谱，白皙肌肤护理出来

　　年轻的爱美人士总是在为自己打造白皙而水嫩的肌肤，让自己变得年轻美丽。美白是现在很多MM都在努力的功课，下面给你们五个小窍门，不要错过哦!

　　美白小窍门1、防晒是首要任务

　　想美白?第一步肯定是防晒，如果不进行防晒，想变得更白是很难的，平时不管有没有太阳光，都要防止紫外线会肌肤产生的伤害，还要尽量避免烈日当空时出门，即使是冬天少见太阳光，也要注意防紫外线，一般擦防晒的就可以了，但是要记住，擦完防晒后三个小时就要进行补擦一次。

　　美白小窍门3、保湿工作要做足

　　保湿也是非常重要的，角质层和肌肤里均匀水溶脂的保护层和强韧的细胞膜都可以为肌肤提供天然屏障，如果这里的每一个环节出现问题都会造成肌肤流失水分，即使平时的蒸滕作用也会使肌肤丧失水分，所以日常的保湿是不可缺少的一步哦，一般一周进行2次保湿就可以缓解肌肤干燥问题了，这也是让肌肤变得水润白皙的小窍门哦!

　　美白小窍门5、多吃美白食物和美白中药

　　平日也要经常食用一些具有美白效果的食物和中药，中药就是一个不错的选择，人参、半夏、薏苡芢、银杏仁、桑叶、马齿苋、桃仁、芦荟等都是不错的美白中药，平时适量地吃一些，可以改善体内循环，使你的肌肤更白净更润泽哦!