日常生活中，如何护理手

1、指尖及指关节的皮筻框盎褴肤干皱、手背粗糙的人，一定要学会能充分补给水分的正确洗手方法。洗手前需准备的是脸盆、指甲刷、香皂和木棉手套。在肠盆里倒人热水(约40℃)，并将双手放人，温热1—2分钟。这样，已经角质化发皱的指尖和指关节处的皮肤就会变软，干燥的污垢也会浮到皮肤表面上来。然后双手打上香皂，用指甲刷在指甲周围、关节、手的里外侧进行按摩。

3、保持手部的滋润，也可以用柠橡切成片来擦揉手背。这样做不但可以消除手部的粗糙，肌肤随之也会变得光泽润滑，如能利用洗浴时来做效果会更好。保养手时不可忽略分囗拮蟀手掌的保养。因为手掌不但汗腺多，而且最容易弄脏。用煮面条的汤来擦拭，可以使手拿光滑、清爽。

5、在保养手部皮肤的同时还要坚持做手操。这一方面可以使手部血液循环加速，促进皮肤的新陈代谢，另一方面也可使各指关节得到锻炼，使手指灵巧，同时还保持了手型的柔美。