宝宝便秘怎么办?

1、功能性便秘的应对方法：1、改变食物：喝母乳的宝宝，便秘的情况相对来讲，很少，一岁以下的宝宝，便秘情况也不严重，便秘大多发生在一岁之后，需要做的就是饮食排查。是不是吃的食物不容易消化，比如说吃了太多的淀粉，是不是腹胀，如果宝宝的饮食中包含了大量的馒头，面包，饼干，面条，可能改变下食物，便秘问题就解决了。

3、艾灸：中医更喜欢这种理疗的方式应对便秘，我也喜欢，而且长期坚持，确实有效，穴位选择：中脘，左右天枢，神阙和足三里。小宝宝，用那种无烟的艾灸包更安全，一个穴位每次5分钟就好，下午1点至5点效果会好些。

4、补充维生素C:维生素C可以帮助肠道细胞恢复和再生，因此，日常适量补充维生素c对应对便秘也有很大帮助，当然，具体的用法用量，需要咨询医生。