秋天多喝玉米山药煲鸡汤

2025-05-13 07:45:26

1、准备好食材

2、鸡肉拿面粉水浸泡清洗干净

3、用葱姜，料酒，冷水焯烫，洗净备用

4、鸡肉用油煎至两面金黄

5、倒入沸水中，加两片姜小火炖

6、加入玉米山药继续炖

7、炖好的鸡汤色泽乳白，味道鲜美

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