如何给自己解清压力

1、 面对压力我们每个人在自己的心中都会有着黑暗的一面，但是我们的生活却不能以自己的黑暗面为主，就像古人说的：“不以恶小而为之，不以善小而不为”这样对我们的正常生活和职业发展不利

3、 解压就是将我们的负面情绪，合理的释放出来，但对我们自身没有什么坏处。我建议大家可以看一下搞笑的视频，让我们看完捧腹大笑之后，我们的不好情绪就一一不在了。

5、 还有就是我们有的人喜欢尖叫鸡，它那高亢的声音，会刺激我们的声膜，达到持久对我们的刺激，最后我们会大声说话，像一些在办公室唯唯诺诺的职员是一种好的解压方式。