怎么做才能避免得结石呢

1、少吃吃动物内脏。很多人都是爱吃动物内脏的，但是动物内脏(肝脏及肾脏)含较多胆固醇，多吃容易得结石和痛风。

3、不宜乱补钙。不需要补钙却乱补钙，很容易增加结石的风险，还有维生素c吃多也会容易得结石。

5、我们应该改变单一的饮食方式，平时注意饮食搭配，尤其吃晚餐不要太晚，也不要太饱。