中老年时期如何养生

1、要注意呵护心脏的健康、最好可以定期去叉十矣哎医院体检和筛查糖尿病，这是因为在这个时期可能都不喜欢运动，糖类食品会增多摄入。

3、如果可以的话，最好每年做一次肝功能的检查和肺部的检查，注射流感疫苗，防止流感并发症所带来的风险。

5、男性也要注意健康问题，50岁以上的男性是前列腺癌的高发人群，结直肠癌是在40岁左右比较常见，所以一定也要进行健康体检奥。

6、希望可以帮到你们~此经验由 GD的枕腻害根据实际操作 编写，谢绝转载，感谢配合。