经常掉头发怎么办 如何快速长头发
1、菠菜:菠菜富含维生素E,可以防止脱发,也可以抵抗毛发衰老

3、黄豆:黄豆富有丰富的铁质元素,对脱发和防止脱发都有很大的帮助

5、芝麻:芝麻有补肝肾,益精血的功能,所以多吃可以使头发更有光泽

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