孩子高考前饮食要注意的事项

1、      1，首先我们要保证孩子的饮食卫生，多吃些安全绿色的食物。

2、    2，饮食搭配要多样化，不 挑食，多吃一些新鲜蔬菜和水果。

3、    3，少吃生冷，冰冻的饮料之类。

4、    4，可以适当吃些粗粮，对身体的代谢有所帮助。

5、    5，不要吃一些辛辣，油炸的食物，饮食一定要有规律性。