不同人群的清肺饮食攻略
1、饮食原则多吃水果，但要避免过于界倔蔼钒寒凉不要吃生冷的食物，少吃巧克力和薯片、虾条这类食品天气干燥时，要多补充水分和多吃润肺的食物，如莲藕、梨、银耳等，平时多吃富含锌和维生素潮贾篡绐C的食物，如猕猴桃、橙子、金针菇等，以提高身体的免疫力
3、百合养阴清热、润肺止咳。儿童常吃能增加肺脏内血液流量，改善肺部功能，与银耳、冰糖炖食最为有益
5、梨润肺生津、止咳化痰，小儿肺热咳嗽、麻疹可取之生食、榨汁或加冰糖炖煮食用，效果极好
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