孕妇需要注意的生活细节问题

1、在穿衣方面，要根据身体的变化选择适合的宽容透气的纯棉衣服，不能太紧身了，可以购买专门的孕妇装。

2、对于经常面对电脑等电子设备的准妈妈，也许觉得购买防辐钻谑攉捅射服就能阻止辐射，其实防辐射服起到的作用甚少，有的甚至起相反的作用，因此准妈妈们能做的就是尽量减少面对电脑的时间，工作一段时间就要适当休息。

3、怀孕的前三个月要坚持服用叶酸，能有效的预防婴儿神经系统的缺陷，不过要记得购买孕妇专用的小剂量的叶酸品牌。

4、怀孕中饮食要注意各种营养物质的均衡，多吃富含蛋白质、钙等的食物，比如鱼、核桃等，特别是怀孕中后期需要补充钙和铁，可以定期抽血检查，有针对性的补充各种维生素和营养物质。

5、多吃应季的新鲜的水果和蔬菜，不要迷信网上传言有些东西孕妇不能吃，我们只要注意别吃过量了，只要是平常能吃的都问题不大，都可以吃一点。

6、孕妇由于体重增加，体内激素水平发生变化，所以要注意休息，保持良好的精神状态，怀孕后期也要选择自己舒服的卧位多多休息。

7、出门的话最好由老公等家人陪同，不要到人多的商场等地方去，多到公园等环境好的地方，散步散心。