茶叶养生方法

1、很多朋友问我喝茶的忌讳，其实喝茶没什么很大的忌讳，一般来说孕妇不能喝茶，因为茶叶的一些成分对胎儿不好，胃口不好的朋友也尽量少喝些茶，避免胃部过多的受刺激，但是可以少量饮用，这样也不会影响大家的健康。

3、另外有一些朋友问我喝什么茶对身体最好，其实茶叶在我们有很多种类，每一种茶叶都有对人体有益的成分，无论是红茶，还是绿茶或者是花茶都是对身体有很大好处的，我们应该正确的喝茶，每一类型的茶叶都要喝一些，这样才可以综合各类茶叶，对身体更加有好处。

5、茶叶里面红茶是补身体的最好品种，对身体比较虚弱的朋友有很好的保健作用。绿茶对于抻吗笙匈减肥、预防各类疾病有很大的益处，大家经常应用也是很有助益的事情。我们的生活里要多喝茶水，少喝碳酸饮料和一些果汁，因为茶叶是天然的饮料，其余的都是人工制作的饮品，大家千万注意。