哺乳期吃了柿子怎么办

1、首先，哺乳期女性是可以吃柿饼的。柿饼有丰富的蛋白质，果糖，葡萄糖，哺乳期女性可以适量吃一些柿饼。不过柿饼不能多吃，虽然其营养价值高，但是糖含量也比较高，容易造成产妇发胖，吃饼吃多了还会造成便秘，导致哺乳期女性身体不舒服，甚至可能影响喂奶。

2、其次，未成熟的柿饼不要吃。这样的柿饼口感比较涩，而且不利于消化，产妇要特别注意。吃柿饼之前要吃一些东西，空腹时吃柿饼，容易导致腹胀腹痛。吃完柿饼之后要漱口，而且吃柿饼不要吃鱼虾蟹，避免造成拉肚等情况，影响哺乳期女性健康，让哺乳期女性也不能正常的喂奶。

3、最后，在产后哺乳期间，一定要注意合理的饮食，避免吃过多生冷，过碱，过酸的食物。柿饼属于一种湿热食物，吃多了容易造成回奶，还有可能会造成吃奶的孩子出现湿疹，对孩子的健康极为不利。一般一天吃一个即可，千万不要太贪嘴，以免导致身体不舒服。