男人爱做这事竟可以延长10年寿命

1、常过夫妻生活　　专家一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有夫妻生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率，有助于保持身心愉悦。

2、蒸桑拿　　据报道，专家一项最新研究发现，中年男人蒸桑拿的频率越高，死于心脏病发作的投蹯笳瘗风险越低。那些每日都蒸桑拿的人，早死的风险竟然降低的四成。即使每星期只去蒸桑拿一次，死于心血管疾病的风险也降霏缢挝界低了一半。

3、　　少吃肉　　专家最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。应该多吃水果、蔬菜、全谷物、橄榄油和鱼，这些东西都能够降低患代谢综合征的风险。

4、　护牙能防秃头症　　科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该考虑去看看牙医。

5、结婚　　那些已经结婚的人一般都会比单身的人活的更加长久。据专家说，这个是因为已婚后得到单身所没有的社会支持和经济支持。而且还有一项研究表明，甚至那些丧偶或离婚的人也比从没结婚过的人更长寿。

6、　　钱包别放屁股后　　理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。拥有精神信仰有宗教信仰的人往往会比没有的人更加长寿。有一项长达12年的研究表明，参加规律的宗教活动的65岁的人们比没有参加的人拥有更强大的免疫能力。

7、　　别让妻子工作　　医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。

8、反手刷牙　　用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。

9、多交朋友　　研究人员发现，喜欢社交的老年人至少比那些朋友少的人多活10年。而且，很多项研究也表明了社会关系与长寿之前存在关系。

10、结语：原来不让妻子出去工作，也能帮助男人长寿，看来以后男人的压力更大咯，不过这也是一举两得的事情，可以试一试哦。