在心烦的时候做什么好

1、有放松放松，玩一下游戏什么的，不过要有节制，适当的玩稍僚敉视个半个小时，玩玩之后让眼睛就休息一下，看看外面的树，自己就会感到很舒服。

2、也可以外出逛一下，让自己呼气一下新鲜的空气，心情也会非常好的。

3、做做运动，瑜伽什么的，减轻自身的疲劳

4、让自己睡一觉，什么都不想。

5、或是去旅游如果你有时间，让自己开心，忘掉心烦的事

6、或是发泄（不过最好不要太过了）之后就会好一些