哪些食物不建议一起吃

1、西红柿≠虾：

虾肉含有“五价砷”，无毒，但是跟西红柿同食后将还原成三价砷有毒，应谨慎食用。但日常中少量食用是不会产生剧毒物质，只是两者食物一起吃会破坏虾的一些营养成分。

2、蜂蜜≠葱：

蜂蜜和葱同食会引起中毒，伤眼；其次葱含有较多的粗纤维，和蜂蜜一样具有润肠的作用，因此两者同食可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状，还可能会呕吐。

3、胡萝卜≠白萝卜：

红萝卜中含有抗坏血酸的分解酵素，白萝卜中含有维生素C，助消化。两者同食，胡萝卜会将白萝卜的营养破坏掉，而且两者都是属于寒凉的食物，可能会对肠胃道产生一定的刺激。

4、土豆≠柿子：

土豆和柿子都是属于比较难消化的食物，因为柿子中含有较多的鞣酸，而土豆中含有较多的淀粉，如果这两者食用量较多的话，对于一些肠胃功能较弱的人可能会出现腹痛、腹胀、腹泻等消化不良症状，对于一些肠胃消化功能正常的人，少量同食不会出现太大的不适。

5、柿子≠虾：

柿子和虾都是属于寒性食物，肠胃功能较差者同食的话容易引起消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。

6、胡萝卜≠木耳：

对于一些特殊体质的人来说，不建议一起吃，可能会产生过敏性皮炎