土豆吃法和营养大全

1、炒土豆丝新鲜土豆一个，油、盐适量，把土豆切好丝以后放着备用，切好土豆丝以后预热锅，预热好了就放油，葱花等爆味的东西，接下来把切好的土豆丝放进锅里面开始炒就可以了，炒个几分钟就可以吃了。

3、土豆泥土豆洗好削皮放在锅里面煮，煮熟了以后就可以做土豆泥了，是不是很简单。

5、土豆饼把土豆切成很细很细的丝，用点面拌一下，然后放在油锅里面煎就可以了非常好吃。

7、土豆炖鸡材料：土豆2个，跑山鸡半只，干香菇8朵，葱，姜，八角，食用油2大勺，蚝油1大勺，料酒1大勺，白砂糖1大勺，老抽1大勺，盐1小勺做法：1.鸡洗净，切块，加蚝油和料酒腌10分向煎疗哓钟；2.干香菇提前泡发、土豆洗净去皮切大块；3.锅内放油大火加热至6成热，放入葱姜八角煸炒出香味；4.加入腌制后的鸡块炒至变色；5.加入老抽和白糖翻炒均匀，加热水（没过鸡块），再放入土豆和香菇，加盖用大火煮开，转小火焖煮1小时；6.最后调入盐，把火转成大火，将汤汁收浓即可；