我如何成为更好的我

1、首先，认识你自己。认识你自己是苏格拉底在哲学上一个伟大的命题。苏格拉底认为，真正的知识来自于内心，而不是别人传授。唯有从自己的内心产生出来的知识才能有用智慧和力量。平时可以通过静坐、冥想等活动发现真实的自己。

2、拥有积极的正面思维。请相信，每个人都是地球上独一无二的个体。即使你和某个人在外表长得相似度接近100%，但是你依然要相信你是你，不一样的烟火。在欢乐颂中女主角安迪，看到妈妈是精神病，弟弟也是精神病，于是总是认为自己也是精神病。有些病，即使是遗传，但是妈妈弟弟的人生不是你的人生。人生中，我们总是看到常量（也就是那些我们不能改变的因素，比如父母），但是我们仍然不能忽视生命中还有变量（比如说后天的努力）

3、活在当下。世界上没有卖“后悔药”的，我们经常会发现，我们总是用现在的价值观去评判过去的自己做出的选择，行动。常听到的话语就是“如果当时我…样就好了，也不至于现在这个样子”作为当事人，经常懊恼。你应该认识到，现在的你，不能胡乱评判过去的你。过去的选择，也是过去的你经过深思熟虑才做出的。不要停止相信自己的选择。你会发现如果时光倒流，结果可能还不如现在好。所以，当出现问题的时候我们不能总是停留在懊恼、悔恨中，现在最重要的是解决问题才是王道！我们应该时时刻刻的活在当下！

4、经常参加一些户外活动。运动使人健康。经常运动的人，能够拥有动态思维，使自己更积极的面对生活，做好自己。