怎样才能消除眼部边细纹和眼袋

1、首先，规律 的作息时间，一天保持八小时充足的睡眠你，条件允许的话，最好进行半小时午休

2、其次是对眼部进行 保健，减少电子设备的使用，多进行眼保健操以及眼部的锻炼；

3、第三就是 多吃一些胡萝卜素以及维生素e含量高的食物，像南瓜，胡萝卜、绿叶蔬菜等；

4、最后就是护肤，一定要用抗皱保湿型眼泠锥缎荑霜或者面霜，用合理的眼部按摩手法进行提拉和按摩，从一定程度上能缓解眼袋和眼纹；