如何轻松上台演讲

1、自信：自信不是让你坚信自己讲的是最好的，因为后来你会发现其实这样欺骗自己的心理暗示反而会将你变的更紧张，因为你在“最好”这个目标下会有更大的心理压力，自信是要求你需要熟悉甚至可以背诵出你需要演讲的内容，当然这只是最初级增强自信的方法，如果你需要更大的自信心请你一定要对自己的演讲内容有想法，确切的说是有你自己的正确的理解和看法，这样你不仅可以讲起来轻松自如，并且也有信心应对学员们各种时候产生的问题和提问。如果是即兴演讲一定要在台下整理好思路，明确自己第一条需要讲哪个点，点到为止或是向外延伸哪些内容等。总体来说自信就是要你能够有备而战，心里有了底气，站在台上自然有了力气，不会再两腿发抖了。

3、幽默：我觉得这是一个讲师的至高境界，幽默首先是你能够自由控制你的演讲内容，能与你所提到的要点螽啸镥释相融合，不自然的幽默会让人尴尬，其次你的幽默能够得到听转韪嫱长众的回应，所以初次演讲的人不是很敢于尝试用幽默的方式展开演讲，因为一旦未能得到听众的回应，他的演讲节奏就会被打乱，甚至为了要求效果而引起听众的反感。互动是与听众产生幽默的良好方式，但是互动要强调度的重要性，因为很多听众只是想好好听完这次演讲，因此开始初期最好以共同回答的方式引起互动从而引发笑点。其次是要成为一名段子手，一边你是演讲者其实一边你也是一个单口相声表演者，怎样让讲出来的事例既生动吸引人又能引发笑点印象深刻，那就要看功力了。幽默最终是要博取听众对你的好感度激发对你所演讲内容的兴趣，拉近你与听众的距离，学会幽默之后你会发现演讲并不是一件痛苦的事而是enjoy其中。

5、表情和肢体语言到位：演讲不在乎你的外貌是否倾城倾国，你的服饰是否名牌大气，而是看你演讲的时候是否能够做出相应的表情，适当的漉胜衲仰表情也可以将你表达的语言变得抑扬顿挫起来。以前我们在形容讲师讲课无趣的时候经常说”就是在照着ppt念或是像小学生在念课文“，两种形容的的本质都是没有领会到讲述内容的本质，在强调的内容上时候能够利用必要的手势吸引听众的目光，讲到错误示范时是否能用夸张的动作和语言加强听众的印象防止其重蹈覆辙，讲到利好政策能够用喜悦的表情让听众感同身受，对着镜子反复练习或是拍摄自己演讲的短片回家查漏补缺也是很关键的，不用仔细到去研究每一个细节动作的展示，而是看一下你的演讲中重点的是否重点，强调的是否强调，引起共鸣的是否大家能明白，把自己当成你的听众，再去修正行为，无则加勉有则改之。